Minding – Mental och social styrka

4 900,00 kr exkl moms

Beskrivning

Från självkännedom och stresshantering till att leverera starka budskap och bygga relationer. Minding hjälper dig att skapa en röd tråd i arbetslivet.

Utbildning är upplagd som ett träningsprogram över 8 veckor – ca en timme per vecka. Där du går från att att förstå dig själv och uttrycka dina egna behov till att förstå och bekräfta andra.  Utbildningen tar ett helhetsgrepp kring kommunikation och du får jobba med allt från att lyssna och hantera konflikter till att arbeta med kroppsspråk och presentationsteknik.

Innehåll

  • •

    Självkunskap

    Din historia och självbild
    Uttryck din vilja

  • •

    Stresshantering

    Förebygg stress
    Hantera stress
    Hur beter du dig under stress?

  • •

    Kommunikation

    Lyft dig själv
    Hör andra
    Kroppsspråk

  • •

    Retorik

    Tala väl
    Tala Minding

  • •

    Konflikthantering

    Din konfliktstil
    Härskartekniker
    Konfliktlösning

  • •

    Förhandlingsteknik

    Förhandla med dig själv
    Flow

  • •

    Presentationsteknik

    Kroppspråk
    Förbered och öva din presentation
    Framför din presentation

  • •

    Relationsteknik

    Vad gör du i en relation?
    En bra relation

Kort om Minding

Utbildningen levereras i samarbete med Marianne Scheja och Beteendeinstitutet och ger en bred uppsättning kommunikationstekniker. Marianne Schejas metod ”Minding – 4 steg till mental och social styrka” bygger bland annat på KBT- Kognitiv beteendeterapi, MI-Motivational Interviewing, systemteori, anatomi, fysiologi, psykologi, retorik, relations- och skådespelarteknik/regi.

Frågor och svar

  • Hur lång tid har jag på mig att genomföra utbildningen?+

    Du har tillgång till utbildningen i tre månader från registrering. Total utbildningstid är ca 8 timmar fördelat på 8 veckor.

  • I vilken plattform genomförs utbildningen?+

    Via Addwisdom, inloggning är enkel och du får tillgång direkt efter betalning.